Instagram

Facebook

Símbol Karani

El blog

Intensiu Balanç hormonal

Curs intensiu Yoga Balance hormonal

Sistema endocrí

El sistema endocrí està compost de diferents glàndules que aboquen hormones directament al torrent sanguini, portant el seu missatge a la totalitat del cos. Això afecta el metabolisme de cada cèl·lula.

Algunes asanes de ioga exerceixen a les glàndules un massatge per pressió que aconsegueix l’efecte de drenatge i regeneració dels seus teixits. Les postures de ioga invertides quan les mantenim durant uns minuts, incideixen sobre el sistema nerviosos central i abasteixen de sang els teixits de les diferents glàndules per estimular la seva funció i afavorir una descàrrega equilibrada d’ hormones.

Metabolisme

Anomenem metabolisme als processos químics que creen energia en el cos i és regulat pel sistema endocrí, especialment per la glàndula tiroide.

Les torsions, les flexions d’esquena, les flexions cap endavant i les inversions es fan servir per estimular el sistema endocrí com la serotonina, endorfina i dopamina, que són responsables d’aquesta sensació de benestar post-activitat física.

En aquest curs hem treballat principalment sobre la GLÀNDULA TIMO que produeix hormones com la timosina, que juguen un paper important en el sistema immunològic, i la GRÀNDULA TIROIDES, una de les principals glàndules del sistema endocrí. Es troba ubicada a la base del coll, davant de la tràquea, i produeix hormones tiroïdees que regulen el metabolisme i la funció dels òrgans vitals.

Anomenem metabolisme als processos químics que creen energia en el cos i és regulat pel sistema endocrí, especialment per la glàndula tiroide.

Les torsions, les flexions d’esquena, les flexions cap endavant i les inversions es fan servir per estimular el sistema endocrí com la serotonina, endorfina i dopamina, que són responsables d’aquesta sensació de benestar post-activitat física.

En aquest curs hem treballat principalment sobre la GLÀNDULA TIMO que produeix hormones com la timosina, que juguen un paper important en el sistema immunològic, i la GRÀNDULA TIROIDES, una de les principals glàndules del sistema endocrí. Es troba ubicada a la base del coll, davant de la tràquea, i produeix hormones tiroïdees que regulen el metabolisme i la funció dels òrgans vitals.

Activitats, consells i tècniques del Ioga